"A nutricionista Nafikar President disse que durante o período de transição do verão para o inverno, tosses e resfriados são comuns, e deu uma receita de remédios naturais que podem ser preparados em 5 minutos com ingredientes que podem ser facilmente encontrados em casa de todos."
Escudo protetor de alfarroba
O melaço de alfarroba fortalece a imunidade e limpa os pulmões. Também é um bom anti-séptico e tem propriedades antiinflamatórias. Melaço de alfarroba também é bom para dores nas articulações. É um alimento valioso devido às suas propriedades protetoras contra doenças como asma, bronquite e resfriados.
Devido às suas propriedades antioxidantes, o melaço de alfarroba, que tem propriedades protetoras contra o câncer, ajuda a purificar as toxinas ao combater os radicais livres no corpo.
Antioxidante de cúrcuma
A cúrcuma aumenta a resistência do corpo. Ele também tem a característica de reduzir o colesterol LDL. É eficaz no sistema digestivo. Ajuda o intestino a funcionar. É bom contra tosse. Devido a essas propriedades, a cúrcuma também deve ser usada nas transições sazonais.
O gengibre é bom para náuseas e gases estomacais. Também é bom contra o vômito. Indivíduos com úlceras estomacais e gastrite podem usar gengibre. Também é um bom antioxidante. Aumenta a resistência do corpo e é bom para doenças sazonais, como resfriados. Tem a característica de abrir o trato respiratório.
Canela protege contra infecções
A canela é muito importante na promoção e manutenção da saúde óssea. Porém, devido às suas propriedades antioxidantes, a canela protege o corpo contra infecções como vírus, bactérias e fungos.
Uma mistura que é boa para tosse e resfriado
Materiais:
4 colheres de sopa de melaço de alfarroba
1 colher de sopa de açafrão
Gengibre fresco ralado
1 colher de sopa de canela
Preparação de:
Depois que todos os ingredientes são colocados na forma de pasta, eles podem ser colocados em uma jarra e armazenados na geladeira por 1 semana. 1 ou 2 colheres de sobremesa podem ser tomadas diariamente dependendo da necessidade.