"Sentimos cãibras de vez em quando em várias partes do nosso corpo; mas você já se perguntou o que causa essas dores que às vezes são fortes o suficiente para afetar sua vida diária?"
Especialistas destacam que as cólicas, que se manifestam na forma de contrações repentinas e involuntárias, acompanhadas de fortes dores nos músculos, devem ser observadas. Uma das causas comuns de cãibras simples são as causadas por suor excessivo e perda excessiva de sal no corpo. Esta situação pode ocorrer devido a esportes excessivos e intensos, vestir-se bem e suar, e trabalhar em um ambiente muito quente por muito tempo. Além disso, as mulheres podem sentir cólicas antes da menstruação, principalmente na região abdominal.
CREMES PARA ESTÔMAGO
As dores intensas súbitas na área do estômago são chamadas de cólicas estomacais.
Pode ocorrer com extremo estresse, angústia, excitação e tristeza. Essas cólicas, que geralmente não são um sinal de doença crônica, podem ser tratadas com medicamentos antiespasmódicos. Entre as causas mais comuns de cólicas estomacais estão menstruação, vírus e intoxicação alimentar. Se as cólicas estomacais estão apenas no lado direito inferior do estômago, seria melhor consultar um médico.
ADALE CLAMPS
Cãibras musculares são contrações musculares involuntárias fortes e dolorosas. Sobrecarga, tensão, tensão muscular (alongamento) ou permanecer na mesma posição por muito tempo podem causar cãibras musculares. Essas contrações dolorosas repentinas que geralmente ocorrem em nossos músculos que movemos voluntariamente, ocorrem principalmente em três grupos musculares diferentes; coxa, músculos anteriores e posteriores e músculos da panturrilha. Fadiga excessiva, distúrbios na circulação sanguínea, diabetes, doenças renais e alguns desequilíbrios no sangue (especialmente deficiências de cálcio, magnésio, potássio 9) podem ser contados entre as causas dessas contrações. Você pode aliviar sua dor com alguns métodos simples que você pode fazer quando a cãibra aparecer, por exemplo, você pode esticar um pouco a cãibra e aplicar uma compressa de gelo sobre ela. Graças a este método, você se sentirá mais confortável.
NIGHT CLAMPS
Afirma-se que exercícios intensos feitos antes de dormir, principalmente atividades que causam fadiga muscular, aliviam as cãibras noturnas. Exercícios intensos feitos a qualquer hora e que causam perda de água e eletrólitos devido ao suor excessivo também podem desencadear cólicas noturnas. Para evitar essas dores que fazem seu pesadelo, você deve beber água antes de ir para a cama e, se seu corpo não estiver acostumado, evite fazer exercícios intensos durante o dia. Também será útil para reduzir o consumo de álcool.