Afirmando que os traumas, injustiças, fracassos e decepções que uma pessoa experimentou no passado se transformam em um fardo pesado para a pessoa se não forem resolvidos, o psiquiatra Prof. Dr. Nevzat Tarhan disse: "Cada trauma é como um saco nas costas da pessoa. Se pudermos resolvê-los, jogaremos esse fardo fora de nosso saco" Afirmando que o perdão é um método eficaz para aliviar o saco, Tarhan fez recomendações importantes.
Uma pessoa foi injustiçada em seu passado, ela passou por um trauma, ela passou por um choque, ela está muito zangada com alguém. Esse sentimento de raiva desperta raiva naquela pessoa, cria um humor depressivo e, por outro lado, provoca queixas. Veja, tem gente por aí que sempre reclama da sua condição, tem traumas não resolvidos quando investigamos o passado. Cada trauma é como um saco nas costas.
Assim como este saco restringe nossa amplitude de movimento, nos impede de andar, reduz nosso desempenho, ele também afeta nosso desempenho mental e emocional. Mais precisamente, aquilo que não perdoamos ou não podemos resolver, não é preciso perdoar, é importante resolver traumas. Os traumas, as injustiças que não podemos resolver, as experiências chocantes e as decepções na relação entre as pessoas afetam. Se pudermos resolvê-los, nos livramos desse fardo de nosso saco e nosso fardo fica mais leve, relaxamos e nossa amplitude de movimento se expande.
É preciso aceitar antes de perdoar
Sempre existem esses fardos no mundo mental de pessoas com temperamento raivoso, nervosismo e nenhum alívio. Essas pessoas não podem se sentir confortáveis devido aos seus fardos e não podem ir a um destino. Algo é necessário aqui antes do perdão. É preciso aceitar a verdade. Portanto, o passo anterior para o perdão é aceitar os fatos.
Em alguns casos, você pode não ser capaz de perdoar, mas pode aceitar os fatos. Por exemplo, existem infidelidades, como você vai perdoar? Nessas situações indesculpáveis, quando a pessoa aceita, funciona o seguinte raciocínio: Se houver remédio, farei o que for preciso, não vale a pena me desculpar. Mesmo que lamento se não houver cura, não vale a pena ficar triste novamente, pois o resultado não mudará. Porque mesmo triste, você está se devorando, porque o resultado não muda, então você continua carregando um fardo nas costas.
Pense nos seus sentimentos
A raiva é o primeiro sentimento que uma pessoa sente quando pensa que foi injustiçada. Por exemplo, alguém cometeu uma injustiça com você ou o chefe o colocou em uma posição ruim para todos. Em tal situação, você precisa primeiro pensar sobre seus sentimentos, em vez de ficar com raiva e pensar em deixar o negócio ou processar. A emoção que sentimos nessas situações geralmente é a raiva. Qualquer princípio, princípio ou regra que se pense está danificado; Se ele fizer uma análise sobre qual porcentagem do incidente foi causada por mim, qual porcentagem foi causada pela outra parte, e se ele pensou sobre seus sentimentos, seria um passo adiante.
Depois de gerar pensamentos, ele também pensa em possíveis soluções. Gosta do Plano A, do Plano B, do Plano C e decide por uma dessas soluções e não olha mais para trás. Se a pessoa fizer isso, ela desenvolverá um estilo de solução de problemas. Se a situação parecer que não pode ser mudada, se houver ressentimento e injustiça, pergunte à pessoa 'Por que você fez isso?' É inútil e inútil fazer perguntas como, para abordá-las. É um requisito da razão para uma pessoa aceitar. Se uma pessoa perdoar essa pessoa após a aceitação, ela dá 2 presentes para a pessoa que perdoa e ela ganha 4 presentes.
Boa colaboração é um valor do século 21
O perdão é uma virtude e não é fácil de fazer. A pessoa que perdoa realiza duas ações e realmente diz à outra parte: 'Estou renunciando aos meus direitos por você, na verdade, não sou seu inimigo'. Existe um conflito entre nós e a outra parte, tais situações são comuns no ambiente de trabalho. Nessas situações, se uma pessoa perdoa um erro, ela dá um presente dizendo 'Eu não sou seu inimigo'. O segundo diz 'Desisti dos meus direitos por você'.
O sentimento de culpa e arrependimento desperta em vez de um sentimento de defesa. Ele diz: "Fiz injustiça com isso, mas essa pessoa novamente levou a melhor, mostrou virtude e me perdoou. Se for mau, torna-se desconfortável; se for benevolente, cria-se confiança. Isso aumenta o amor, aumenta o respeito, aumenta a confiança e reduz o medo no relacionamento. Este é o valor do século 21, boa colaboração. A cooperação bem sucedida é o maior capital desta época, o capital social. "Pessoas que podem cooperar bem serão capazes de avançar nesta era, então o empreendedorismo heróico sozinho não acontece."
Vamos aprender com o negativo
Aqui, todo o negócio não é voltado para o problema, mas o pensamento voltado para a solução, com foco no positivo, não no negativo. Vamos aprender com o negativo, mas foquemos no positivo e possamos ser felizes com as pequenas coisas. Também é muito importante não apenas o que fazemos, mas como o fazemos. Para nos comunicarmos bem com outras pessoas, devemos primeiro nos comunicar conosco.