"O especialista em cardiologia, Dr. Sinan Coşkun Turan, diz:" Natureza morta, desnutrição, uso descontrolado de medicamentos e algumas doenças podem causar aumento da pressão arterial. "
A hipertensão é uma das doenças mais comuns em nosso país. Essa doença, que normalmente ocorre em idosos, tem se espalhado rapidamente entre os jovens nos últimos anos. Quando não diagnosticada e tratada precocemente, pode afetar todos os órgãos e causar graves problemas de saúde. Especialista em Cardiologia Uzm. Dr. Sinan Coşkun Turan, “Hipertensão; Pode causar muitos problemas, incluindo problemas de visão, insuficiência renal, derrame e hemorragia cerebral, demência prematura, insuficiência cardíaca e crise, dilatação e ruptura dos vasos aórticos. " diz. 
O que é pressão alta?
A hipertensão, também conhecida como pressão alta, é o estado em que a pressão arterial está mais alta do que o normal. A pressão arterial elevada é definida como uma pressão arterial elevada de 140 e uma pressão arterial pequena de 90 mmHg ou superior medida em um médico ou ambiente hospitalar em adultos. No entanto, para a maioria das pessoas, os valores de limite observados quando estão em ambientes internos ou externos podem ser menores. Nesses casos, a pressão arterial medida pode ser definida como 135 e a pressão arterial baixa como 85 mmHg.
Também é comum em jovens
A hipertensão pode estar oculta em alguns casos. No entanto, nem sempre essa situação é observada. Devido a vários mecanismos, é muito comum que a pessoa não sinta muito desconforto apesar da pressão alta e, portanto, a hipertensão permanece oculta. De acordo com dados de 2012, foi determinado que a hipertensão é vista em uma taxa de 32 por cento nas mulheres e 28 por cento nos homens em nosso país. A hipertensão arterial não é tão comum em adolescentes quanto em adultos. No entanto, é fato que há um aumento significativo da prevalência de hipertensão em jovens em relação aos dados antigos. 
Pode haver zumbido no ouvido, palpitações no peito
Os sintomas de hipertensão podem variar de acordo com o paciente e a duração da hipertensão nessa pessoa. Os sintomas mais comuns; É uma sensação de plenitude-tensão na região da cabeça, latejante no pescoço, sensação de calor, zumbido nos ouvidos, palpitações no pescoço e no peito e distúrbio de equilíbrio. Em alguns casos, sintomas de problemas urgentes causados por crises hipertensivas em órgãos como o cérebro, o coração, a artéria aórtica e os rins também podem acompanhar.
Distúrbios do sono, erros nutricionais e fatores de risco de medicação para gripe
A hipertensão geralmente ocorre como resultado do mau funcionamento dos mecanismos que regulam a flexibilidade vascular em idosos. No entanto, incluindo jovens; problemas na estrutura renal e nos vasos, algumas anomalias congênitas relacionadas à artéria aórtica, glândulas adrenais e alguns problemas hormonais ou metabólicos com a insulina também podem causar hipertensão. Além disso, observa-se que o fator mais importante causador da hipertensão são os transtornos de estresse e ansiedade. Além desses, distúrbios do sono, especialmente apnéia do sono, erros nutricionais à base de carboidratos que ativam o mecanismo da insulina, estimulantes usados para aumentar o desempenho esportivo e sexual, medicamentos contra a gripe tomados para aliviar a secreção nasal, uso frequente de analgésicos, bebidas energéticas, consumo excessivo de chá e café,Fumo excessivo e consumo de álcool também são outros fatores que causam pressão alta. Outro fator de risco para a hipertensão são os medicamentos para emagrecer, especialmente definidos como fitoterápicos, amplamente disponíveis e populares no mercado. Porque esses tipos de drogas contêm uma substância química perigosa chamada sibutramina (inibidor de apetite).
A hipertensão afeta todos os órgãos
A hipertensão pode causar sérios problemas de saúde se não for diagnosticada e tratada precocemente. A hipertensão pode ser considerada uma forma mais lenta de câncer. Assim como o câncer se espalha para muitos órgãos e leva a pessoa primeiro à exaustão e depois à morte por falência orgânica, a hipertensão arterial deixada sozinha ou acostumada pode fazer o mesmo com o paciente de forma mais calma e lenta. Portanto, todos os sintomas devem ser levados em consideração e um médico especialista deve ser consultado o mais rápido possível. A hipertensão pode afetar adversamente todos os órgãos do corpo. Em primeiro lugar, os olhos e os rins, depois o cérebro e o coração e, a seguir, todos os órgãos e grandes vasos são afetados. Pressão sanguínea brevemente elevada; problemas de visão, insuficiência renal, derrame e hemorragia cerebral, demência prematura, insuficiência cardíaca e crise,Pode causar muitos problemas, desde dilatação e ruptura dos vasos aórticos.
A pressão arterial nem sempre é estável
O limite de pressão arterial normal e hipertensão pode não ser o mesmo para todas as pessoas. A pressão arterial ideal em adultos é 120/80 mmHg. No entanto, esse valor nem sempre pode permanecer constante e pode aumentar um pouco mais. Embora a pressão arterial elevada de 140 mmHg e a pressão arterial baixa de 90 mmHg e acima sejam consideradas hipertensão, essa taxa pode variar de pessoa para pessoa. Valores um pouco elevados, como 150-160 mmHg, podem ser considerados normais, principalmente em idosos. Claro, se o paciente está sob tratamento para hipertensão grave, sua medicação é ajustada para que a pressão arterial não caia abaixo de 130 mmHg e baixa pressão arterial abaixo de 80 mmHg. Porque, em casos de valores de pressão arterial mais baixos em pessoas dessa idade, condições como fraqueza, desmaio, desmaios, traumatismo craniano e fratura de quadril são muito comuns.Para o diagnóstico de hipertensão, os sintomas do paciente são levados em consideração primeiro. Além disso, o diagnóstico pode ser feito encontrando-se a pressão arterial elevada durante uma medida feita incidentalmente, sem queixas do paciente, e confirmando essa altura em medidas repetidas em momentos diferentes.
A importância do controle do estresse no tratamento da hipertensão
O controle do estresse é de grande importância em todas as fases do tratamento da hipertensão. Porque um dos fatores mais importantes que causam hipertensão é o estresse. Por esse motivo, hipertensão, problemas cardíacos, distúrbios do ritmo cardíaco e até outras doenças do sistema não podem ser tratados adequadamente, a menos que o estado mental do paciente melhore. Pode não ser suficiente administrar medicação para pressão arterial apenas a um coração ou paciente hipertenso com problemas mentais ou aplicar stent no vaso cardíaco estreitado para encerrar o problema. Algumas condições e emoções que estão presentes no paciente e causam pressão alta (como enxaqueca, dor torácica ou abdominal sem sentido, vício, doenças do sistema imunológico, reumatismo ou câncer) podem reaparecer de maneiras diferentes em diferentes partes do corpo.Todas essas situações são aparentemente orgânicas, mas freqüentemente problemas não resolvidos em segundo plano, nos quais os processos mentais desempenham um papel ativo. As possibilidades e o ambiente social do paciente não podem ser alterados, mas pode ser possível identificar e corrigir a origem do transtorno emocional relacionado ao problema, ou seja, dar à pessoa uma nova percepção e interpretação. Portanto, os métodos de psicoterapia e o apoio psiquiátrico são muito importantes no tratamento da hipertensão. É claro que, além desses métodos, várias opções de medicamentos e precauções a serem tomadas devem ser adicionadas ao tratamento.Por isso, os métodos psicoterápicos e o apoio psiquiátrico são muito importantes no tratamento da hipertensão. É claro que, além desses métodos, várias opções de medicamentos e precauções a serem tomadas devem ser adicionadas ao tratamento.Por isso, os métodos psicoterápicos e o apoio psiquiátrico são muito importantes no tratamento da hipertensão. É claro que, além desses métodos, várias opções de medicamentos e precauções a serem tomadas devem ser adicionadas ao tratamento.
Maneiras de evitar pressão alta
Algumas medidas podem ser tomadas para prevenir a hipertensão. Porém, como as estruturas corporal, óssea e muscular de cada pessoa são diferentes, as medidas a serem tomadas também podem ser diferentes. Principalmente na hora de determinar o peso ideal, apenas a altura do paciente não deve ser tomada como medida. Além disso, deve ser tratado de acordo com o dia a dia e a dieta alimentar. Cada pessoa deve ter um peso ideal de acordo com sua estrutura corporal. Se houver excesso de peso, esses pesos devem ser perdidos sob controle médico. Uma vez que pode interromper o metabolismo pancreático e da insulina, o consumo de todos os tipos de alimentos à base de farinha, como arroz e frutas que contenham açúcar, deve ser restringido. Além disso, o consumo de sal deve ser reduzido. As atividades físicas são muito benéficas para a saúde geral do corpo e do coração. No entanto, exercícios e atividades físicas não devem ser feitos apenas em uma determinada parte do dia.As atividades esportivas fortemente comprimidas em espaços internos, como ginásios, por determinados dias e horas podem fazer mais mal do que bem. Por esse motivo, atividades leves como caminhar, nadar e andar de bicicleta devem ser transformadas em rotinas que se espalhem para a vida diária, não dentro de casa. Não se deve esquecer que o estilo de vida sedentário provoca aumento da pressão arterial.
Especialista em Cardiologia Uzm. Dr. Sinan Coskun Turan
