"Matcha em pó é um chá de ervas que é rico em antioxidantes, tem propriedades antienvelhecimento e contém muitas vitaminas e minerais. Como preparar o chá matcha, a tendência dos últimos tempos, superando até o chá verde em seu valor antioxidante?"
COMO PREPARAR MATCHA TEA?
Enquanto os chás de ervas e o chá verde são geralmente produzidos, o chá matcha é feito com um método especial, sem fermentação.
Pegue 1 colher de chá de matcha em pó em sua caneca e misture delicadamente com 2-3 gotas de água quente. Isso permitirá que ele se aglomere e se misture homogeneamente. Em seguida, despeje água quente a cerca de 80-850C sobre ele e misture bem até espumar. Nesta fase, especialmente se você tiver uma batedeira de bambu, você definitivamente deve usá-la, a batedeira de bambu revelará ainda mais o aroma do matchan.
COMO FAZER MATCHA SMOOTHIE?
Materiais:
- 1 colher de chá de matcha
- Copo de iogurte
- 1 colher de sopa de mel
- Copo de gelo
Misture todos os ingredientes no liquidificador. Seu smoothie matcha está pronto! Consumir na hora, sem esperar.
COMO FAZER CHÁ FRIO DE MATCHA?
Materiais:
- 2 colheres de chá de pó matcha
- 3-4 pedaços de gelo
- 1 copo de água fria
Coloque todos os ingredientes na coqueteleira, coloque gelo e água fria e agite. Seu chá matcha frio está pronto, bom apetite!
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