"A ciência descobriu uma nova doença: a síndrome da mesa bagunçada. Trabalhar longas horas em mesas espalhadas com pilhas de papelada está causando feridas profundas na psique."
Outra síndrome foi encontrada. Os cientistas descobriram que mesas empilhadas e bagunçadas deixam os funcionários doentes.
Constatou-se que os resultados da investigação encomendada pelo grupo denominado NEC-Mitsubishi, que produz monitores de computador, apontaram para a presença de uma nova doença e revelaram que milhões de colaboradores foram afetados por esta situação. Cientistas, que chamaram esse desconforto visto em funcionários de escritório de 'síndrome da mesa bagunçada', afirmaram que as longas horas de trabalho, a configuração complicada da mesa e coisas ruins deixaram muitas pessoas com feridas profundas.
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A pesquisa também revelou que feriados regulares e ajustes na configuração da mesa podem reduzir a probabilidade de desenvolver a doença. Na pesquisa, que contou com a participação de 2 mil pessoas, 67% dos participantes afirmaram estar mais à mesa do que há dois anos. 40 por cento dessas pessoas reclamaram da desordem da mesa onde passavam os dias.
Enquanto 35% dos entrevistados reclamaram de dores nas costas e pescoço, eles atribuíram isso ao fato de estarem sentados em uma posição desconfortável à mesa.
A NEC-Mitsubishi, em colaboração com outra empresa chamada Open Ergonomics, preparou um guia para aqueles que sofrem desta síndrome. As recomendações contra a 'síndrome da mesa bagunçada' são as seguintes:
Preste mais atenção ao layout da mesa para reduzir o estresse.
Preste atenção em sentar-se ereto o tempo todo para evitar dores nas costas.
Para reduzir o risco de lesões, dedique cinco minutos ao alongamento na mesa.
Afaste-se da mesa em intervalos regulares para melhorar a concentração e a saúde geral e para fortalecer a comunicação com os colegas.
Tenha um objeto exclusivo em sua mesa que o lembrará de sua vida fora do trabalho.
Ao trabalhar em uma mesa, tome cuidado para beber muita água e não superaquecer o ambiente para que sua energia não caia.