Benefícios para a saúde do suco de nabo

"O suco de nabo é uma bebida muito popular na culinária turca. Você ficará muito surpreso ao ouvir os benefícios desta bebida feita com nabo. Aqui estão os benefícios do suco de nabo para a saúde ..."

Benefícios do suco de nabo

  • O suco de nabo é conhecido por ser muito baixo em calorias. O suco de nabo, 100 gramas dos quais tem 5 calorias, pode ser facilmente consumido em dietas.
  • Tem um efeito afrodisíaco. Tem como característica aumentar o poder sexual, principalmente nos homens.
  • É bom para a saúde do coração e dos olhos com as vitaminas A, B e C que contém.
  • O suco de nabo também contém potássio, cálcio e ferro. Desta forma, protege a saúde dos dentes e dos ossos. 
  • Ajuda a remover toxinas do corpo. 
  • O fósforo, o cálcio e o potássio contidos no nabo previnem o estresse e acalmam os nervos. 
  • Limpa os pulmões e os brônquios.
  • O suco de nabo ajuda a aliviar a inflamação na garganta.
  • É bom para doenças articulares. 
  • Possui propriedades diuréticas. 

Como fazer suco de nabo?

Você pode comprar suco de nabo pronto ou prepará-lo em casa. 

Materiais:

  • 1 rabanete de beterraba
  • Meio quilo de cenouras pretas
  • 1 colher de chá de sal de limão
  • 1,5 colheres de chá de sal-gema
  • 1 colher de chá de açúcar granulado
  • Água morna

Preparação de:

Coloque sal, sal de limão e açúcar em uma jarra de 5 litros e adicione água morna. 

Descasque as cenouras, corte-as e coloque-as no jarro. Descasque e pique os rabanetes de beterraba e coloque-os em uma jarra. Encha o jarro com água e feche-o bem. Coloque em local fresco e longe da luz solar e ventile abrindo a tampa a cada 2 dias. Ele estará pronto para uso após cerca de 15 dias.

MAHMURE SPECIAL