"A dieta da uva ajuda a se livrar de suas toxinas e a armazenar energia, ao mesmo tempo que ajuda a perder peso ..."
A dieta da uva é uma dieta equilibrada e prática que irá atender todas as necessidades do corpo durante as mudanças sazonais. Você pode perder 3 quilos em 3 dias se livrar de toxinas e armazenar bastante energia, além de preparar seu corpo para as mudanças climáticas e condições de vida.
Dia 1 Você pode perceber a dieta da uva como um programa de nutrição estrito. No entanto, depois de começar, você perceberá que não é tão problemático quanto você pensa. O obstáculo mais difícil que você tem de superar é o primeiro dia. Você pode ter certeza que o segundo e o terceiro dia serão mais confortáveis.
Quando você acordar
* 1 copo de água quente no 
café da manhã
* 1 copo de suco de uva + aveia leitosa + 1 colher de mel
Lanches
1 copo de água morna + 1 copo de suco de uva
Meio dia e noite
* 1 copo de suco de uva + aveia leitosa + 1 colher de mel
* Antes de ir para a cama: 1 copo de água morna + 1 copo de suco de uva
Dia 2 Você se sentirá um pouco melhor hoje. Porque todas as três refeições principais são bastante satisfatórias. Para evitar a sensação de inchaço, aprecie a mastigação prolongada. Não desista, você já está na metade do caminho, só falta um dia. Lembre-se de que você será o vencedor no final.
Quando você acordar
* 1 copo de água morna
*Café da manhã
* 1 tigela de uvas fervidas + arroz cozido + 1 tigela de iogurte light e 1 colher de mel
Lanches
* 1 copo de água morna
Meio dia e noite
* 1 tigela de uvas fervidas + arroz cozido + 1 tigela de iogurte light e 1 colher de mel à 
tarde
* 1 copo de água
Antes de dormir
* 1 copo de água morna
Dia 3 Sua luta de paladar, que você acha difícil, finalmente acabou. Admita que não foi tão difícil. Como resultado, os pesos derreteram, seu corpo foi limpo e você está entrando em uma nova estação livre de toxinas.
Quando você acordar
* 1 copo de água morna
Café da manhã
* Caldo de galinha sopa + 1 cacho de uvas + 1 sanduíche de pão 
Snacks
* 1 copo de água morna
Meio dia e noite
* Caldo de galinha + 1 cacho de uvas + queijo feta (almoço) + frango grelhado (noite) + 1 sanduíche de pão
Antes de dormir
* 1 copo de água morna