Agachar-se é benéfico para a saúde?

“Como resultado das pesquisas, embora se tenha constatado que existe uma obstrução do aparelho circulatório nas pessoas que estão agachadas ou sentadas em posição de agachamento contínuo, também se constatou que ela desempenha um papel auxiliar do aparelho digestivo”.

Agachar é uma posição menos usada com o avanço da tecnologia. Como resultado das pesquisas, observou-se que existe um obstáculo ao nível do aparelho circulatório nas pessoas que se encontram na posição agachada ou constantemente agachada, mas também se observou que desempenha um papel auxiliar do aparelho digestivo . Depois que a parte líquida de seu conteúdo é absorvida, os resíduos do reto, que é a última parte do cólon, tornam-se completamente sólidos e são expelidos pelo ânus. Embora o sistema nervoso autônomo seja eficaz para essa função, ele desempenha um papel importante no agachamento e na pressão abdominal.tem. Ele ajuda os resíduos a se moverem para o intestino grosso, pressionando o ceacum do lado direito das coxas direitas enquanto na posição de agachamento. Além disso, na posição agachada, a coxa esquerda pressiona o abdômen esquerdo e empurra-o para o cólon simóide , o que ajuda na descarga de resíduos do ânus. Como resultado, podemos dizer que o agachamento desempenha um papel auxiliar para que o sistema digestivo funcione de forma confortável . Beijo. Dr. Ali Sedat Akkaş / Especialista em Cirurgia Geral ÇÖMELEK ESTÁ SEGURO EM TERMOS DE SAÚDE Agachar , orar e agachar são desfavoráveis ​​em termos de saúde, especialmente por causa da tensão nas articulações da parte inferior do corpo, entorses e pressão no retorno da circulação nas pernas .No entanto, em vez de dobrar verticalmente na cintura no caso de levantar um peso do chão, é recomendado dobrar os joelhos e quadris e encurtar o braço de apoio mais próximo do corpo para evitar a tensão na cintura . Beijo. Dr. Ahmet Bağdatlı / Especialista em Ortopedia e Traumatologia Centro Privado de Cirurgia e Diagnóstico em LeventÇarşı Caddesi No: 17 Levent-İstanbul Telefone: 0212 324 01 50 // www.leventcerrahi.com