Sexo longo? É um bom sono?

"Sexo seria a hora certa? Tudo bem dormir na mesma cama? Os especialistas explicaram."

De galinha, ovo ou galinha? Ambos são os dois requisitos mais importantes da vida humana. Porque não é possível viver sem sexo nem sem dormir. Mas alguns cientistas dizem: "Um bom sono requer sexo saudável", enquanto outros dizem: "Você não pode ter sexo longo sem um bom sono." Portanto, essas explicações "De galinha ou ovo, ovo ou galinha?" traz à mente a questão. O assunto, especialistas Prof. Dr. Hakan Kaynak e Assoc. Dr. Perguntamos a Cem İncesu. Sexo ou sono? Sexo seria uma hora adequada? Tudo bem dormir na mesma cama? Bom sexo ou sono?Qual você prefere? Dois cientistas deram a resposta a esta pergunta, que ele freqüentemente tinha que escolher. Centro de Pesquisa do Sono da Faculdade de Medicina de Cerrahpaşa Prof. Dr. Hakan Kaynak e o Secretário-Geral da Associação para Educação Sexual, Tratamento e Pesquisa Assoc. Dr. A opinião de Cem İncesu é que não podemos ficar sem dormir ou fazer sexo. O misterioso mundo da sexualidade ... É um sexo exuberante ou um sono confortável a longo prazo mais benéfico para o corpo? Prof. Dr. Hakan Kaynak Sexo saudável também é necessário para um bom sono. Não se espera que uma pessoa cujas necessidades sexuais não são satisfeitas caia no sono para ser muito saudável. Nesse caso, existe uma tensão. Porém, vamos saber que dormir é indispensável. A privação do sono perturba não apenas a vida sexual, mas todas as funções de uma pessoa. Assoc. Dr. Cem IncesuEmbora ambos sejam necessidades naturais, as pessoas podem viver sem uma vida sexual, mas não suportam a insônia. Nesse sentido, é um requisito mais básico para nosso corpo adormecido. Mas acho errado ver o sono e a sexualidade como alternativas um ao outro. O misterioso mundo da sexualidade ... Você sugere fazer sexo na noite antes de dormir? Prof. Dr. O Hakan Kaynak , que proporciona alívio da tensão psicológica em termos de relaxamento, facilita o sono e proporciona um sono mais confortável e tranquilo. No entanto, é necessário distinguir entre fadiga e sono. Prof. Dr. Fonte HakanNão há dados científicos suficientes sobre assuntos como os efeitos de curto e longo prazo da vida sexual no corpo humano ou diferenças diurnas e noturnas. Porém, sabe-se que depois de uma sexualidade satisfatória, geralmente ocorre um relaxamento do corpo e um relaxamento psicológico. ... o misterioso mundo da sexualidade na Turquia, especialmente os casais que vivem nas grandes cidades, levando o tempo para o cansaço de fazer sexo eles não podem reclamar. O que você acha que eles deveriam fazer? Prof. Dr. Fonte HakanVocê não descansa apenas dormindo, descansa alongando os pés e fazendo sexo ... Mas se há pessoas que dormem assim que dizem "estou cansado" e colocam a cabeça no travesseiro, podem ter apnéia do sono. Como os pacientes adormecidos vão para a cama cansados ​​e com sono excessivo, dormem assim que colocam a cabeça no travesseiro. Então eu não sei quando eles fazem sexo. As funções sexuais físicas também são prejudicadas. O nível de hormônios sexuais está baixo. Em estágios mais avançados, também ocorre a impotência sexual para os homens. Prof. Dr. Fonte HakanNa verdade, essa situação se tornou o problema sexual mais importante nas áreas metropolitanas nos últimos anos. Cada vez mais casais se candidatam com queixas de diminuição da frequência sexual, relutância e incapacidade de obter prazer todos os dias. Há muitas pessoas que dizem: "A sexualidade está além de nossas mentes." Os principais culpados nas entrevistas são sempre os mesmos: atemporalidade, cansaço, estresse. Este tópico é como um iceberg. Nestes casos, nos reunimos com a pessoa ou casal, revisamos todo o estilo de vida, filosofia e programas, e fazemos novas sugestões e regulamentos. Isso pode variar muito de acordo com o casal. Não existe um modelo único para todos. Mas mesmo quando eles reduzem o tempo que passam na televisão, no computador ou na internet em casa à noite, melhorias significativas podem ser alcançadas na vida sexual dos casais. Mundo misterioso da sexualidade ...As pessoas que trabalham muito e dormem menos deveriam perseguir sua vida sexual apenas nos fins de semana? Isso não causa sexo rotineiro no casamento? Prof. Dr. Hakan Kaynak Uma pequena sugestão pode ser dada a eles. Um sono de 20 minutos à tarde é equivalente a uma hora de sono à noite. Se isso for feito, você pode tirar proveito do sono à noite. Nessa época de lucro, você pode ler um livro ou fazer sexo se quiser. Prof. Dr. Hakan Kaynak Comprimir a sexualidade apenas nos fins de semana, dias ou horários específicos é um dos maiores inimigos de uma sexualidade prazerosa. Tal hábito não só leva à rotinização e falta de prazer, mas também potencializa o processo de alienação e alienação um do outro e da própria sexualidade do casal. Isso afetará negativamente o relacionamento do casal, mais cedo ou mais tarde.O misterioso mundo da sexualidade ... Você acha que os casais deveriam dormir juntos depois do sexo? Prof. Dr. Hakan Kaynak Dormir na mesma cama afeta muito a qualidade do sono. Mas o ganho emocional de dormir juntos é comparável ao ganho físico de dormir separadamente? Isso varia de pessoa para pessoa. Pode haver quem diga: "Meu sono é um pouco perturbado, mas abraço minha esposa e fico na horizontal", e quem diga: "Que meu sono seja prejudicado". Dormir junto provoca um despertar cada vez mais frequente. Assoc. Dr. Cem IncesuNão é obrigatório, mas sugiro que os casais durmam juntos após a relação sexual. A sexualidade é um todo com antes e depois. Quando você corta esse todo, a sexualidade começa a se separar de todos os seus elementos, como conversar, compartilhar, flertar, tocar, acariciar, acariciar, torna-se comum. De uma mesa rica e um longo banquete se transforma em um fast food. Esra Tüzün / Sabah O misterioso mundo da sexualidade ...