"Nossos corpos de repente sentem a alta temperatura causada pelo estresse, constrangimento ou ansiedade, dilatando os vasos sanguíneos próximos à superfície da pele ..."
Pesadelo na vida diária A lavagem facial é uma situação que a maioria de nós enfrenta em nossa vida diária. Em momentos de constrangimento, principalmente na juventude, o rubor ocorre em todos nós, nosso corpo tenta se livrar da alta repentina causada pelo estresse, constrangimento ou ansiedade dilatando os vasos sanguíneos próximos à superfície da pele. Isso causa vermelhidão no rosto em algumas pessoas. Rubor após exercícios, um banho quente ou sexo é uma reação normal, a menos que seja excessiva. Beber álcool, bebidas quentes, comida muito picante ou glutamato monossódico, que é encontrado em algumas refeições prontas e em restaurantes, pode causar rubor. Humores de todos os tipos ... podem ocorrer durante a gravidezExistem outras causas específicas de rubor facial em mulheres. Por exemplo, a alteração dos níveis hormonais e o aumento do volume de sangue no corpo durante a gravidez podem causar rubor facial ocasional. No meu período de menopausa, a diminuição gradual do hormônio estrogênio pode se manifestar com ataques de rubor facial. Qualquer coisa que cause um aumento na temperatura corporal, como febre relacionada a infecções, exposição a muito frio ou calor, queimaduras de sol, pode resultar em rubor facial. Esses gatilhos afetam algumas pessoas, mas não outras. Além disso, o rubor facial tem características familiares. Tanto que o rubor facial é comum em muitos membros de algumas famílias. Muitas doenças crônicas, desde diabetes até problemas cardíacos e doenças, como excesso de trabalho da glândula tireóide ou alguns distúrbios das glândulas endócrinas, alguns tumores podem causar rubor facial.Humores de todos os tipos ... Se o rubor facial voltar com frequência ou começar de repente, você deve consultar o seu médico, ele só poderá saber se isso é normal ou se é causado por outro motivo. Algumas doenças de pele também podem causar rubor facial. Por exemplo, vermelhidão em forma de borboleta em ambos os lados do nariz pode sugerir uma determinada doença de pele, seu médico irá ajudá-lo a respeito. Não devemos esquecer que o rubor facial também pode ser um efeito colateral de alguns medicamentos que tomamos. Alguns tratamentos com medicamentos relacionados ao sistema cardiovascular, como medicamentos para hipertensão, podem causar rubor facial. Uma reação comum à niacina, uma vitamina B usada em altas doses para reduzir o colesterol alto, é o rubor facial. Humores de todos os tipos ...Preste atenção a estes Para saber se as ondas de calor são normais ou por outro motivo, é melhor consultar primeiro o seu médico e agir de acordo com as suas recomendações. Algumas mudanças no estilo de vida podem ajudar com as ondas de calor: • Fumar, álcool e estresse são fatores que agravam as ondas de calor. Eles podem prevenir ou reduzir as ondas de calor, evitando esses fatores de risco, fazendo exercícios regularmente e comendo bem. • Você pode reduzir as ondas de calor com exercícios de respiração rítmica que o ajudarão a relaxar. • Prefira bebidas frias em vez de bebidas quentes. Humores de todos os tipos ...• Coma refeições pequenas e frequentes, para que seu corpo gere menos calor do que refeições grandes. Coma alimentos com baixo teor de gordura e alta polpa • Não fume • Reduza o café • Não beba ou limite o álcool • Mantenha seu corpo fresco • Mantenha seu corpo fresco. Use um ventilador • Vista coisas que você pode tirar em várias camadas quando necessário • Escolha tecidos naturais como algodão ou seda • Não cubra muito enquanto dorme, use cobertores finos. Reduza o estresse, procure ajuda profissional se necessário • Faça exercícios regularmente • Ioga ou biofeedback Aprenda técnicas de relaxamento como. Todos os tipos de humores ... As ondas de calor são eficazes antes ou depois da menopausaOutro problema que incomoda, como o rubor facial, são as ondas de calor. A maioria das mulheres (mais da metade) experimenta ondas de calor antes ou depois da menopausa conforme os níveis de estrogênio diminuem. Em algumas mulheres, as ondas de calor podem ocorrer várias vezes ao dia. Embora desconfortáveis, as ondas de calor vistas na menopausa não são na verdade um sintoma de um problema médico, mas uma resposta às mudanças hormonais naturais do corpo, a menos que sejam excessivas. As ondas de calor geralmente desaparecem dentro de um ou dois anos após a menopausa, quando os níveis de estrogênio atingem níveis baixos. Se as ondas de calor afetarem seu sono ou sua vida diária, é claro que você deve procurar um remédio e, nesse caso, seu médico o ajudará.Pode ser particularmente grave em mulheres que entraram na menopausa como resultado de terapia antiestrogênica para câncer de mama ou remoção cirúrgica dos ovários.Dr. Hasan İnsel / Milliyet Humores de todos os tipos ...