Fobias sociais se casam muito

“Cair em uma situação embaraçosa, comportar-se de forma não aprovada, ser desonrado, ser criticado ...”

Quando você está se preparando para fazer um discurso, quando está com o sexo oposto, suas mãos tremem; se você sentir muita angústia, também pode ter fobia social. No entanto, não se preocupe, há uma cura Se você acha difícil falar com o sexo oposto, não consegue se mover confortavelmente na frente do público, sente grande angústia ou constrangimento na frente das pessoas que acabou de conhecer, você pode ter uma fobia social. Pessoas com essa fobia têm dificuldade para se casar, especialmente por causa da incapacidade de falar com o sexo oposto. Istanbul Bilim University Faculdade de Medicina Chefe do Departamento de Psiquiatria Prof. Dr. Tarık Yılmaz me contou. O que é fobia social?É também conhecido como transtorno de ansiedade social. Pode ser definido como o medo de cair em uma situação constrangedora, agir de forma não aprovada, ser desgraçado, ser criticado e não ser querido. Esse medo é muito mais sério do que a simples timidez e o entusiasmo do público. Quais são os sintomas da fobia social?Pessoas com fobia social evitam falar na frente do público, serem observadas enquanto fazem um trabalho, comer na frente de outras pessoas, lidar com pessoas autorizadas, conhecer novas pessoas. Eles ficam nervosos, inquietos. Pode ocorrer náusea, rubor e sensação de desmaio. Geralmente, essas pessoas preferem se comunicar com os amigos que conhecem, dentro da família. Eles podem se sentir desconfortáveis ​​em um ambiente lotado. A fobia social geralmente ocorre em que idade? Muitas vezes começa na adolescência e pode durar a vida toda se não for tratada. A fobia social não tratada também causa outras doenças, como depressão e agorafobia (medo de estar em lugares públicos). Então, quais são as causas da fobia social?Por trás do medo, os problemas, traumas e estresses que a pessoa vivenciava anteriormente em ambientes sociais geralmente são eficazes. Por exemplo, zombar de outros amigos na escola, cometer erros em uma apresentação, ser excessivamente crítico com as pessoas ao redor pode abrir caminho para o desenvolvimento de uma fobia social de pais severamente disciplinados. Mais tarde, a experiência negativa faz com que a pessoa tenha pensamentos como 'Serei subestimado', 'O que eu disser não agradará, será considerado ridículo', 'Eles pensarão negativamente sobre mim', 'Serei desgraçado'. Quando esses pensamentos dominam a mente, a pessoa fica muito tensa, então aparecem sintomas físicos como inquietação, palpitações, afrontamentos, náuseas e rubor. A pessoa se concentra em seu comportamento atual, e não no que vai contar.Isso leva à perda da naturalidade nas relações sociais.Como a fobia social afeta a vida de uma pessoa? Pessoas com fobia social têm tanto medo de perder o controle e serem desonradas na frente dos outros que evitam viver a vida diária. Muitos deles podem ser reprovados na escola porque até mesmo fazer perguntas na classe é angustiante. Novamente, suas relações com seus colegas e empregadores em seus locais de trabalho os impedem de ter um desempenho adequado. Quando não participam de organizações sociais como festas, refeições, casamentos, têm dificuldade em manter suas amizades e fazer novas amizades. Eles têm dificuldade em conhecer alguém do sexo oposto, em ter um relacionamento ou em se casar. Então, como é tratado?O tratamento é principalmente psicoterápico, apoiado por medicamentos. A fobia social ocorre como resultado da leitura negativa da mente. Isso significa que alguém com fobia social acredita que a outra pessoa está pensando coisas ruins sobre si mesma. Essa abordagem negativa é eliminada primeiro com métodos de terapia. Mais tarde, a pessoa é ensinada a desviar a atenção de seu próprio desempenho social e a se comportar com mais naturalidade. A condição mais importante para superar a fobia é enfrentar a situação fóbica com a dose certa. Para tanto, utilizamos algumas técnicas de terapia como 'diálogo interno realista', técnica de parada, 'técnica de dessensibilização', 'técnicas de relaxamento'. Qual é o papel dos medicamentos no tratamento?Antidepressivos usados ​​principalmente. Alguns antidepressivos em particular são mais eficazes na fobia social. Existem alguns pontos a serem considerados no tratamento com antidepressivos. Os medicamentos devem ser tomados regularmente por pelo menos 3 meses e usados ​​na dosagem certa. Os antidepressivos não são como os antibióticos. O antibiótico é interrompido quando a bactéria é eliminada. Mas os antidepressivos precisam ser usados ​​mesmo quando a pessoa se sente bem. Além disso, os medicamentos do grupo das benzodiazepinas podem ser usados ​​temporariamente para corrigir os sintomas de pânico. Como esse grupo de medicamentos vendidos com receitas verdes causa dependência, eles não devem ser tomados por mais de três a quatro semanas. Quanto tempo dura o tratamento?Depende da gravidade da fobia e de quanto tempo ela durou. Mas geralmente um período de 8 a 12 sessões é suficiente. Se o tratamento não for apoiado pela terapia, as queixas retornam quando o medicamento é interrompido. Você tem fobia social?Se responder "Sim" a uma das perguntas a seguir, você pode ter uma fobia social. * Tenho muito medo de dizer ou fazer algo que me envergonhe ao falar na frente de outras pessoas. * Sempre tenho muito medo de cometer erros ou de ser criticado por outras pessoas. * Começo a me preocupar dias ou mesmo semanas antes de conhecer novas pessoas. * Tenho queixas como rubor, suor, tremores, náuseas em lugares onde acabei de conhecer pessoas. Eu bebo com freqüência para fugir dos meus medos. Özgür Gökmen Çelenk / Radikal