Eu me amo, eu gosto!

"Foi a solidão não olhar o que se passava dentro de si, não olhar o que você sente, o que você quer, o que você precisa ..."

Olá meus amigos,

Obrigado por ser meu companheiro na minha jornada para perder peso. Vou continuar a falar sobre nosso primeiro encontro com meu treinador de vida, Hakan Arabacıoğlu. Se você se lembra, meu desejo de perder peso era devido ao medo de ficar sozinho. “Você é quem o deixa em paz” disse Hakan ... Como eu disse, estou louco, me deixe em paz? O que significa estar sozinho?

Era solidão não olhar o que se passava dentro de si, não era olhar o que se passava, o que sentia, o que queria, o que precisava ... era fugir de si ... quer dizer, não nos amar e não gostar de nós, infelizmente ... Tive uma reunião ... Ele sugeriu uma boa meditação para isso. Se quiser experimentar a meditação, você pode verificar http://www.zestcoaching.com/secilmis-yazilar/153-icinizinde-cocuk-meditasyon.html.

Uma pessoa que não gosta e não gosta de si mesma não pode dar a seu corpo a forma com que sonha, não importa o que faça. As soluções podem ser temporárias ou as cirurgias plásticas não são interrompidas. No entanto, assim que uma pessoa começa a amar e se admirar, a frequência desse pensamento começa a moldar o mundo fora de nós. Nosso corpo também está adquirindo a forma que realmente gostamos. Acredito sinceramente nisso e comecei a fazer meus exercícios. Todos os dias na frente do espelho ou sempre que posso pensar nisso, repito as palavras “Eu me amo” “Eu gosto de mim mesmo” “Eu me aceito como sou”. Essas repetições logo começam a renovar a crença em sua mente, mesmo que você não acredite. E o corpo está começando a tomar uma forma que vamos gostar. Já estou feliz e grato por esta situação. Essas repetições não são apenas para emagrecer,Você pode aplicá-lo em qualquer área que deseja renovar em sua vida.

Hakan perguntou, “Como o excesso de peso pode te ajudar?” Perguntou Hakan… Eu achava que esse cara era louco, qual poderia ser o benefício do peso? Hakan estava dizendo “peso é um escudo”, por que eu poderia estar me protegendo? Além disso, acreditava que este mundo era um lugar seguro e que estávamos protegidos. Eu estava enfrentando um novo jogo em minha mente. Eu tinha inadvertidamente criado uma zona de proteção para mim, então voltamos para quando comecei a ganhar peso.

Fui expulso do meu trabalho no qual me expressei, encontrei meu próprio valor e construí minha vida inteira sobre ele, e achei que era uma grande injustiça, e foi aí que comecei a ganhar peso. Meu peso me protegeria de injustiças, machucados e machucados, era como uma zona tampão.Acho que a maioria das pessoas com sobrepeso se protege de ser machucada dessa forma. Volte aos dias em que você começou a ganhar peso e veja se consegue encontrar razões semelhantes.

Que outros benefícios poderia haver em estar acima do peso? O excesso de peso pode nos afastar de nossas responsabilidades na vida. Em outras palavras, podemos assumir a responsabilidade de tudo o que nos acontece, é muito fácil. Você não ouve nada ao seu redor, ou já pensou, que está abandonado por causa do peso, desempregado, falido? Dizer “Fui despedido porque era gordo” é uma frase que mostra claramente que podemos facilmente escapar às nossas responsabilidades e beneficiar o ego.Segundo o ego, o culpado de tudo, peso! Então, por que perder peso, estar acima do peso é mais fácil para nosso benefício! Por causa do peso, não nos voltamos para nós mesmos, não olhamos, não enfrentamos, esse é o nosso maior interesse!

Todos nós fazemos isso e nem percebemos. Se você, como eu, quer perder peso completamente, vamos enfrentá-lo juntos. Faremos perguntas sobre o que acontece quando eu perco peso e o que isso significa para mim estar acima do peso até encontrarmos as verdadeiras respostas.

Assim que determinarmos por que não queremos ser vistos, por que nos escondemos, por que mantemos as pessoas afastadas, iremos examiná-las facilmente. Não, não é tão difícil, se continuarmos fazendo essas duas perguntas honestamente para nós mesmos, nosso interior nos diz tudo. Vamos sempre lembrar que estamos seguros, amparados, podemos criar nossa força, nossa luz, o que quisermos a qualquer momento. A sugestão de Hakan a esse respeito é fazer estudos sobre o perdão depois de determinar a razão, perdoar a si mesmo, às pessoas, seus amigos e curar a si mesmo.

Com os melhores cumprimentos,

Aysegul