"A depressão é um problema de saúde muito sério visto entre as idades de 5 e 85"
Depressão não é o mesmo que depressão. A depressão é uma doença psiquiátrica séria relacionada à biologia do cérebro. O humor depressivo pode ser observado em todos de vez em quando. Balıklı Greek Hospital Psychiatrist Assoc. Dr. Özkan Pektaş respondeu a perguntas sobre o humor depressivo, que às vezes é confundido com depressão: Como a depressão afeta a vida de uma pessoa? A depressão é um problema de saúde muito sério observado entre as idades de 5 e 85 anos. É uma doença que leva ao fim de todas as alegrias da vida humana, perda de peso, sexualidade e, o mais perigoso de tudo, pensamentos suicidas. Uma em cada seis pessoas fica deprimida em algum momento da vida. Quais são as razões?A primeira razão são as características genéticas. A depressão é mais comum em pessoas que tentaram suicídio na família ou cujos pais sofrem de grave infelicidade. A segunda razão são suas estruturas de personalidade. Pessoas sensíveis, que têm dificuldade em suportar a perda, que não conseguem digerir a perda, que prestam muita atenção ao que a outra pessoa diz são mais propensas à depressão. Mas eu gostaria de afirmar o seguinte aqui: Não há definição de "pessoa fraca" ou "pessoa sensível" em psiquiatria. Existem pessoas que são muito afetadas pelo que está acontecendo ao seu redor. Aqui, essas pessoas correm maior risco de depressão.O terceiro motivo importante é o luto prolongado. A depressão é agravada quando o sofrimento associado à perda se prolonga. Digamos que você perdeu um ativo. A perda desse ser é o luto primeiro. Mas quanto mais longo o luto, mais longa é a depressão. Por exemplo,Hoje, muitas pessoas estão sofrendo de luto, não de depressão, com os problemas trazidos pela crise econômica. Mas esse luto vai se transformar em depressão depois de um tempo. Enquanto isso, medicamentos, algumas doenças e o nível de ansiedade no país também podem causar depressão.Estar deprimido é o mesmo que estar deprimido? Não é o mesmo. Os sintomas de depressão são sintomas depressivos. Esses sintomas são vistos em todos nós de vez em quando. Alguns dias podemos ficar alegres, pessimistas, tristes. No entanto, esta é uma situação temporária. Depressão significa que os sintomas depressivos continuam por dois a três meses. Ser sensível não é o mesmo que estar deprimido. A característica mais importante das pessoas sensíveis é que elas têm dificuldade em lidar com qualquer trauma que encontram. Essa imagem se encaixa mais no que chamamos de personalidade neurótica. Neurótico significa alguém que exagera traumas, assume muitas personalidades. Quem tem alto risco de depressão?* Mulheres (especialmente donas de casa) * Pessoas com personalidade pessimista * Desempregados * Homens divorciados * Trabalhadores em profissões de risco (como médicos, enfermeiras, policiais, soldados) * Aqueles que não têm filhos no casamento * Aqueles que perderam seus parentes * Aqueles que vivem sozinhos. Onde devem se inscrever aqueles que pensam que estão deprimidos?Eles devem ir para as enfermarias psiquiátricas dos hospitais. O endereço correto definitivamente não é psicólogo. Ao estudar por 4 anos no departamento de psicologia da faculdade de literatura, você receberá o título de psicólogo. Os psiquiatras são pessoas que se formaram nas faculdades de medicina de universidades e concluíram sua especialidade em psiquiatria. Essa pessoa é na verdade um médico, assim como a ginecologia e a cirurgia geral, ele preferiu a psiquiatria, que é uma especialidade. Os psicólogos não estão autorizados a prescrever medicamentos. Os medicamentos desempenham um papel importante no tratamento da depressão. A depressão não cura com abordagens como "Como a vida é linda, as folhas são de um verde exuberante". A depressão do paciente torna-se mais grave. Ele começa a pensar: 'Oh, meu psicólogo me disse isso, mas eu nem consigo ver a beleza. Todo psicólogo deve trabalhar sob a supervisão de um psiquiatra.Como a depressão é tratada? A depressão pode ser tratada com sucesso. Medicamentos e psicoterapia são usados no tratamento. Os medicamentos para a depressão causam dependência?Os antidepressivos usados no tratamento da depressão não têm efeito aditivo. Os medicamentos devem ser usados por pelo menos seis meses. Alguns pacientes podem precisar usá-lo pelo resto da vida. Um dos problemas que frequentemente encontramos é: 'Usamos antidepressivos, ficamos felizes, quando cortamos, voltamos aos velhos tempos.' Nosso objetivo é mudar a doença, as pessoas que vão mudar seus hábitos. Por exemplo, você está deprimida porque está sendo submetida à violência do seu marido, eu te dou remédio, eu aumento a sua autoestima. Mas você não toma nenhuma atitude contra seu marido. Estou tratando a doença, mas você não muda seus hábitos. Que tipo de efeitos colaterais as drogas têm?Um dos efeitos colaterais mais importantes é a supressão da sexualidade. Existem também antidepressivos que não afetam negativamente a vida sexual. Mas a sexualidade é suprimida, especialmente na dor intensa. Porque a sexualidade é um problema. Quando se trata de sexualidade, a avaliação da realidade pela pessoa é interrompida. Por exemplo, um menino de 17 anos está sofrendo de amor e diz 'Não consigo viver sem ele'. Mas se você suprime a sexualidade com drogas, começa a dizer 'estou bem'. Se um homem desfaz seu casamento de 25 anos por uma mulher que conheceu há 10 dias, a situação depressiva aqui está muito relacionada à sua sexualidade. A depressão pode voltar a ocorrer? Não apenas a depressão, mas todas as doenças na medicina reaparecem. No entanto, a gravidade da depressão geralmente diminui em caso de recaída. O que acontece na psicoterapia?A psicoterapia deve ser feita em mãos seguras, onde os psicólogos trabalham sob a supervisão de psiquiatras. A psicoterapia significa mudar e melhorar pensamentos, sentimentos e comportamentos, influenciando a maneira como falam e estabelecem relacionamentos. Meus terapeutas escrevem e trazem cada palavra do paciente durante a entrevista. Estou aprendendo em detalhes sobre o último mês de meu paciente. Eu aprendo em detalhes o que mudou em sua vida e vejo seus pontos. Por exemplo, alguém diz: "Conheci uma garota, mas não conseguia fazer contato visual, não conseguia olhar nos olhos dela". Eu vou abordar esse assunto também. Estou mudando os padrões de pensamento que desviam a pessoa do centro. Quanto tempo duram as sessões?A sessão não é importante para mim. O mais importante para mim é conseguir entender o paciente. Isso pode levar de cinco minutos a duas horas.A depressão do adolescente não é negligenciada, Prof. Dr. Ahmet Ertan Tezcan explicou: O que é depressão na adolescência?A depressão pode ser comum em adolescentes. Porque as emoções depressivas podem fazer parte do processo normal de maturação e crescimento, dos hormônios sexuais e do conflito com os pais para alcançar a independência. A depressão também pode ser uma reação a eventos angustiantes, como a morte de um amigo ou parente, o rompimento com um parceiro ou o fracasso escolar. Para adolescentes com baixa autoestima e crítica autocrítica, enfrentar uma situação estressante pode aumentar o risco de depressão. Quais são os sintomas da depressão adolescente?* Mal-estar incomum * Alegria * Inquietação * Raiva * Irritabilidade ou retraimento * Falta de resposta a estímulos * Aumento ou diminuição dos hábitos de sono e alimentação * Diminuição do sucesso nas aulas * Diminuição do interesse até mesmo por amigos * Indiferença por atividades que ele gosta e gosta * Disposto a morrer ou não viver Expressar ou escrever notas sobre a morte * Imagens de rabiscar, ter um estado de angústia não identificado são sintomas importantes da depressão adolescente. No entanto, para poder chamá-la de depressão, esses sintomas devem estar ocorrendo há pelo menos algumas semanas. A depressão é comum na adolescência?Durante a adolescência, 15-20 por cento dos adolescentes experimentam depressão. A frequência da depressão é 2 vezes maior em meninas do que em meninos. O risco de recorrência da depressão que ocorre em uma idade jovem é 2 a 3 vezes maior do que a depressão que começa em idades posteriores. Em um adolescente que foi tratado para depressão, a probabilidade de recorrência da depressão é de aproximadamente 50% em 6 meses e 40% em 1 ano. Como a depressão juvenil é tratada?É extremamente importante tratar adolescentes que sofrem de depressão. Se o adolescente se recusar a procurar tratamento, pode ser útil para os membros da família ou outros adultos que lidam com o adolescente procurar ajuda profissional. Medicamentos e psicoterapia são usados no tratamento da depressão. O medicamento é eficaz no alívio dos sintomas da depressão. Especialmente a psicoterapia combinada com medicamentos oferece soluções eficazes. A psicoterapia ajuda o adolescente a entender por que está deprimido e a aprender como lidar com situações estressantes. Dependendo da situação, a terapia é realizada como terapia individual, em grupo ou familiar. Um passo importante para a recuperação é o reconhecimento do adolescente da necessidade de ajuda quando está deprimido. Recomendações úteis para tratamentoProfessor de Psiquiatria, Faculdade de Medicina da Universidade de Istambul. Dr. Sedat Özkan explicou: * Reconheça que a depressão é uma doença, saiba que não é fraqueza ou constrangimento e consulte um especialista. * Pense no que você pode fazer no dia seguinte todas as noites. Faça uma lista do que você pode fazer. Planeje coisas mais fáceis para as primeiras horas do dia. Se planejar o dia inteiro parecer difícil, divida o dia em partes. * Pode não haver nada que você goste de fazer atualmente. Nesse caso, pense nas coisas que você gostava de fazer no passado. * Incentive-se. * Seja paciente. * Faça uma dieta balanceada, faça exercícios regularmente, tente obter o apoio do ambiente familiar. * Evite intervenções, testes e prescrições desnecessárias. * Seja mais ativo.Desenvolva um hobby para si mesmo. * Tome cuidado para não ficar sozinho e se comunicar com seus parentes. * Reveja sua maneira de pensar sobre si mesmo, sua vida e seu futuro. O primeiro passo para lidar com pensamentos negativos é ser capaz de reconhecer como você pensa e como esses pensamentos afetam suas emoções. O próximo passo é tentar gerar pensamentos mais realistas e alternativos. * Não tome decisões importantes sobre casamento, trabalho ou dinheiro até começar a se sentir melhor.* Não tome decisões importantes sobre casamento, trabalho ou dinheiro até começar a se sentir melhor.* Não tome decisões importantes sobre casamento, trabalho ou dinheiro até começar a se sentir melhor.Özgür Gökmen Çelenk / Radikal