O “Programa de Desintoxicação”, muito utilizado na Europa, é um programa que pode ser aplicado uma ou duas vezes por ano, dirigido a pessoas que se sentem constantemente cansadas, fumam, bebem álcool e enfrentam um estresse intenso. vai limpar as substâncias e fazer você se sentir mais vigoroso e enérgico. "
Também é possível perder peso e atingir o peso ideal com este programa. No entanto, é absolutamente necessário levar o programa sob a supervisão de especialistas e fazer alguns exames de saúde antes do programa.
Desintoxicação, ou seja, purificação das toxinas de forma eficaz e natural, é a palavra-chave para um corpo saudável e equilibrado. A limpeza de toxinas significa estar livre da possibilidade de muitas doenças que ameaçam a saúde. A informação recebida dos especialistas é que as pessoas que participam desse programa devem sentir uma diferença ao final do programa. Por exemplo, a taxa metabólica aumenta em 7% e a dor da artrite reumatóide é reduzida significativamente. No entanto, é inconveniente continuar este programa e dieta por mais de 1-2 semanas.
Tosin Atici a menu
Café da manhã
Coquetel De Frutas, Prato De Pêra
Almoço
Sopa de brócolis (com fibra dietética), brotos de soja, salada preparada com azeite e vinagre, pão integral, prato de frutas
Pesquisa
Coquetel De Vegetais
Jantar
Refeição de vegetais, Salada, com azeite e vinagre, Pão de Farelo, Salada de Frutas
Noite
Chá de ervas
O que está no programa?
O Programa de Desintoxicação é um programa completo que consiste em dietas, esportes, massagens e tratamentos corporais. Além das corridas diárias, alongamentos, hidroginástica e fitness, também é necessário entrar na sauna seca e a vapor. Além disso, massagens aromaterapêuticas e tratamentos de rejuvenescimento são outros procedimentos que os participantes farão. A parte mais importante do Programa de Desintoxicação é, obviamente, uma dieta desintoxicante. Embora o programa seja amplamente implementado na Europa, ele só está implementado no Silivri Klassis Resort Hotel em nosso país por enquanto.
Necrófagos de toxinas ...
Frutas e vegetais
Frutas e sucos de frutas são nutrientes altamente desintoxicantes. Eles apóiam o trabalho do sistema digestivo. A água é indispensável nisso como em todas as dietas. Facilita o funcionamento dos rins e desempenha um papel importante na remoção de toxinas através da pele e da urina.
Cereais e Legumes
Devido aos carboidratos complexos, fibras, vitaminas e minerais que contêm, são benéficos de uma forma versátil.
Chá de ervas
Os chás de ervas como camomila e menta são bebidas preferidas devido aos seus efeitos relaxantes no sistema digestivo. A maioria das ervas é calmante, purificando o sistema digestivo, evitando náuseas e cólicas estomacais.
Especiarias
As especiarias mostram distúrbios estimulantes, revigorantes, anti-sépticos, que reduzem o risco de câncer e gastrointestinais. Especialmente as sementes de gengibre fresco, cominho, muscade e coentro têm efeitos desintoxicantes poderosos.
Óleos e vinagre
Óleos como azeite de oliva, óleo de gergelim, óleo de girassol, óleo de amêndoa, óleo de noz, óleo de avelã contêm ácidos graxos importantes e vitamina E. Com essas propriedades, esses óleos vegetais desempenham um papel importante na redução do colesterol. O vinagre, por outro lado, contém ácido acético e, novamente, apresenta um efeito de lançamento de toxinas.