"Qual é a noz que contém os óleos de que o corpo precisa, mas não engorda? Que plantas contêm estrogênio natural? Tarkan Güveloğlu explica o poder protetor natural das plantas e de alguns alimentos."
Nosso povo não conhece a importância de bons alimentos. Onde quer que haja alimentos nocivos, ele consome: batatas fritas, massas, frituras. No entanto, os alimentos que muitas pessoas comem pouco são fonte de juventude e saúde e protegem as células. Algumas plantas e vegetais que contêm grandes quantidades de substâncias que criam sistemas de proteção criam regeneração na pele e no corpo.
Mãe dos verdes
O repolho é um dos alimentos que regenera células desgastadas. Na verdade, podemos chamar esse vegetal de mãe dos alimentos verdes. Em vez das "couves de Bruxelas", que têm sido a comida da moda recentemente, podemos devolver a fama aos nossos cem repolhos verdes locais. Nos antigos romanos, os médicos tratavam o repolho e muitas doenças com ele. Existem textos em livros antigos que exaltam o repolho. Existem até provérbios daquele dia até hoje: "Qualquer dono de casa que semeie repolho em seu jardim pode dizer que tem uma loja de ervas!" Aqui, os efeitos do repolho para a saúde são numerosos ... Ele também contém selênio, que é considerado um mineral anti-envelhecimento. Esta substância dá uma pele saudável. Definitivamente, você deve consumir repolho, que está entre os alimentos que devem ser consumidos para o rejuvenescimento.
Estrogênios naturais
O alto efeito de proteção no poder da natureza não se limita a estes. Existem hormônios semelhantes ao "hormônio estrogênio" que aceleram o crescimento e o desenvolvimento das plantas! De acordo com um estudo, quem cria gado em áreas rurais notou a influência de algumas espécies de trevo. Depois de comer este trevo, as penas dos cavalos ficaram muito brilhantes. Algumas ervas também aumentam a fertilidade das ovelhas. Aqui está um pequeno exemplo da presença de estrogênio nessas plantas.
Não vamos esquecer que os corpos produtores de estrogênio têm uma pele saudável e uma aparência radiante. Portanto, soja, cebola, feijão seco, ervilha, lentilha, couve de Bruxelas, azeite, óleo de girassol, gergelim, alho, arroz, linhaça, amendoim, pêra, framboesa e amoras têm um lugar especial na sua casa!
Essa gordura não ganha peso!
Muitos estudos científicos foram feitos com amendoim. Conhecido por ser rico em calorias, mas errado. Tem muito menos do que as calorias calculadas no amendoim. Porque quando esse alimento é consumido, nem toda a gordura é absorvida pelo intestino. A razão para não ganhar peso é que contém muita fibra vegetal. Essas fibras vegetais absorvem essa água como uma esponja, principalmente depois de ingerir bastante água, e aceleram a evacuação com efeito de massa. Consumir um punhado de amendoim com casca todos os dias.
Pele firme com casca de limão
O limão, que tem uma função de aperto da pele, remove as toxinas do corpo porque contém muita água. Faz com que a pele pareça lisa e firme. Por isso, não jogue no chá a casca dos limões que espreme, mas coma. Comer um quarto de casca de limão todos os dias é a chave para uma pele firme.
Contém substâncias protetoras das células e, assim, garante que a velhice seja interrompida diretamente nas células.Agora, como uma bebida diária, você definitivamente deve levá-la em casa.
Os extratos de ervas criam um cuidado poderoso e eficaz. Porque as plantas contêm substâncias que criam uma grande quantidade de sistema de proteção. Eles fornecem proteção às células danificadas. Por exemplo, esses efeitos de proteção são muito elevados para flores como rosas ou orquídeas. É por isso que sempre recomendo limpar o rosto com água de rosas. Ele limpa e repara a planta rosa.
A propósito, você não deve comer alguns alimentos para uma boa pele! O excesso de carboidratos na massa e nas batatas estragam a pele. Vamos reduzir os carboidratos, comer mais alimentos à base de proteínas. Porque as mulheres com pele problemática e aparência velha são as que têm problemas com a ingestão de proteínas. A proteína se transforma em aminoácidos um por um no corpo. Como resultado, as fibras de colágeno, fibras elásticas e hormônios são formados.
Notas práticas da natureza: A especiaria mais importante da farmácia natural neste período em que todos lutam contra os germes recentemente, a canela. Incrivelmente, impede que algumas bactérias se multipliquem. Se você estiver com a garganta queimada, um "remédio" importante que você pode produzir na cozinha imediatamente. Adicione uma colher de chá de canela a uma colher de sopa de mel e beba.
Deixe sua comida ser seu remédio, seu amigo da natureza.
Herbalista Tarkan Güveloğlu
Expert Mahmure.com
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