"Reyhan Sarıkaya, que tem tido problemas com seu peso por muito tempo, compartilhou conosco como ela perdeu 20 quilos com a ajuda da dietista Nil Şahin ..."
1- Você poderia nos contar um pouco sobre você?
Tenho 28 anos, 1,67 cm de altura, mãe de dois filhos. Antes de conhecer a Sra. Nil, eu pesava 97 kg. Meu peso atual é 77 .
2- Quando você começou a ganhar peso?
Depois de se casar; mas nos últimos 2 anos comecei a tomar mais.
3- Você poderia resumir suas experiências neste período? Família, amigos, amante, etc ... como era sua vida social e psicológica?
No meu estado acima do peso, eu tinha vergonha de estar em público. Perdi minha autoconfiança e não queria ver ninguém. Quando fui às lojas comprar roupas para mim, odiei que me dissessem que não havia roupas muito grandes. Mesmo que minha família dissesse "você é normal" para não me ofender, pude perceber pela aparência deles que queriam dizer "você está acima do peso". Meus colegas disseram: "Srta. Reyhan, você não se cansa; consiga mais." minha psicologia estava completamente destruída agora. O que quer que eu fizesse, não conseguia perder peso. Eu não estava me encontrando com ninguém exceto para o trabalho, eu não estava saindo de casa. Até conhecer Nil Hanım.
4- Você já fez dieta antes?
Sim, mas falhei. Listas de dieta clássica ...
5- O que fez você perder peso?
Eu mesmo; Ser fraco como meus sonhos agora :))
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6- O que você sentiu ao iniciar a dieta?
O comportamento caloroso da Sra. Nil e sua equipe me impressionou muito, eu definitivamente acreditava que iria perder peso e estou conseguindo.
7- Você já se exercitou durante esse tempo?
Não pude fazer muito por causa do meu trabalho. Eu andava muito raramente.
8- Você pode falar sobre as dificuldades que sentiu durante a dieta?
Não tive dificuldade. Acredite em mim, era melhor seguir a lista de dieta preparada pela Sra. Nil, do que as refeições que eu fazia normalmente. Estou comendo e perdendo peso.
9- O que você sentiu quando começou a perder peso?
Senti que havia conseguido e que agora me moveria com liberdade e liberdade, que ninguém me olharia como se eu fosse gordo.
10- Quanto tempo você demorou para atingir o peso ideal?
Posso dizer 2 ou 3 meses.
11- Você ainda está dando continuidade ao programa de dieta?
Sim com prazer :) :)
12- Você aplica um novo plano de alimentação após atingir o peso ideal ou seus hábitos alimentares continuam antes de iniciar a dieta?
Já que eu definitivamente não quero voltar ao meu antigo eu, vou manter meu peso com o apoio da Sra. Nil.
13- Por fim, quais foram as reações do seu círculo social e, se houver, do seu amante / cônjuge?
Dizem que sou muito bonita. "Você é tão fraco", "Você é muito bom" ... essas palavras são muito agradáveis de ouvir.
( Finalmente: estou mais magro do que essas fotos agora!)
Nil Diet Center
Vitória da perseverança