"Yoga é um dos ensinamentos mais preferidos dos últimos tempos. Yoga, que proporciona relaxamento físico e espiritual, nos promete uma nova forma de vida com o sistema de filosofia indiano. É possível fazer ioga em casa por meio de práticas com seu tapete de ioga, como você pode fazer em vários centros esportivos. aplicativos equipados com opções estendidas estão agora a um clique de distância.
Aqui estão os aplicativos que você pode fazer ioga em casa;
1. YOGAmazing
Um aplicativo prático que contém mais de 25 conteúdos curriculares no YOGAmazing. O aplicativo, que apresenta o ioga como estilo de vida, também agrada quem quer desenvolver o seu estilo. Pessoas ocupadas também podem encontrar facilmente um programa específico na prática.
2. Asana Rebel: Yoga e Fitness
É possível encontrar diversos programas e conteúdos de vídeo como técnicas de força, queima de gordura, relaxamento e respiração no aplicativo Asana Rebel, que combina ioga e fitness de forma maravilhosa. O aplicativo é um dos favoritos de quem quer ver a ioga de uma perspectiva diferente.
3. Office Yoga
Projetado para trabalhadores de escritório, esta prática de ioga é repleta de exercícios que podem ajudar quem trabalha em uma mesa o dia todo a relaxar. Com o Office Yoga, você não tem desculpa para não praticar ioga.
4. Fitstar Yoga
Destacando-se com a filosofia de “ioga para todos”, a prática é repleta de vídeos e imagens que permitem praticar ioga em qualquer lugar. Com o aplicativo lançado como professor de ioga em seu bolso, é possível personalizar suas sessões de ioga e realizar agradáveis sessões de ioga com vídeos em qualidade HD.
5. Yoga Girl
Yoga Girl, uma das práticas de Yoga mais utilizadas, promete uma sessão de ioga repleta de exercícios especiais de fortalecimento e relaxamento, além de mais de 100 vídeos de aulas diferentes. Programa de desafio de 30 dias e programas de ioga de 12 semanas estão entre os conteúdos notáveis do aplicativo.
6. Yoga Plus
O aplicativo, que é repleto de conteúdos que superam os problemas causados pelo relaxamento mental e pelo estresse, além dos exercícios de ioga que podem ser feitos facilmente em casa, oferece aos seus usuários diversas sugestões com exercícios de meditação e respiração.
7. Yoga Studio
Na prática, que o incentiva a fazer ioga em qualquer lugar e sob qualquer condição, há cerca de 250 posturas de ioga e mais de 30 vídeos de exercícios de ioga. O aplicativo também oferece aos usuários diversas alternativas com exercícios de aquecimento e concentração.