"Ayurveda, que se originou da filosofia asiática e tem uma história que remonta a séculos, significa literalmente" ciência da vida ". A massagem ayurvédica, que é realizada de acordo com este ensinamento, tem como objetivo fortalecer essas conexões argumentando que cada ponto do corpo está conectado a outros pontos e, portanto, ao relaxamento mental e físico.
É recomendado por especialistas em termos de efeitos físicos e psicológicos, pois permite fortalecer a ligação entre o corpo e a mente, proporcionando o seu equilíbrio interior.
A característica mais importante da massagem ayurvédica é sua aplicação com óleos naturais aquecidos. É aplicado por especialistas aquecendo óleos naturais e aromáticos, como óleo de gergelim, coco ou alecrim, para exceder ligeiramente a temperatura corporal. A massagem é especialmente aplicada aos pontos de pressão. Em geral, a massagem ayurvédica, que é aplicada ritmicamente em pontos como coluna, cabeça, tórax e pés, utilizando o peso corporal, não é tão dura quanto a massagem tailandesa, é mais relaxante e relaxante com dureza moderada.
O especialista que aplica a massagem é muito importante porque a massagem ayurvédica que não é feita em mãos competentes pode causar lesões. A massagem Ayurdeva é aplicada a 4 pontos principais no sentido horário. O abdômen, o meio da testa, a ponta da caixa torácica e os pés são massageados com movimentos circulares usando a ponta dos dedos e as palmas das mãos. A massagem ayurvédica, que é um tipo de massagem que pode ser aplicada todos os dias, é ideal especialmente para quem trabalha sob estresse, estudantes em preparação para exames e quem sofre de dores nas articulações e musculares. A massagem ayurvédica é inconveniente para mulheres grávidas, aquelas com feridas abertas na pele, pessoas com inchaço doloroso no corpo e pessoas com infecções de pele.
A massagem ayurvédica, que regula a circulação sanguínea e ajuda o sistema linfático a funcionar bem, tem uma função nutritiva e purificadora com a utilização de óleos aromáticos. Com a sua função relaxante, ajuda-o a dormir e a sentir-se mentalmente mais activo e feliz. A massagem ayurvédica aplicada em certos pontos dos pés é eficaz em questões como enxaqueca e dores renais. No final da massagem ayurvédica, recomenda-se tomar um banho quente relaxante. Assim, torna-se muito mais saudável removendo as toxinas da pele. Ao final da massagem e do banho, recomenda-se descansar e consumir chás de ervas quentes.
Fonte: How Easy