"O café é uma das bebidas indispensáveis de muitas pessoas. Alguns se abraçam assim que acordam de manhã, outros o apreciam depois de comer. Bem, quais são os benefícios do café para o nosso corpo? O especialista em neurologia Dr. Mehmet Yavuz explicou os benefícios de beber café todos os dias."
Há muitas histórias sobre como começou a jornada do café, que remonta aos tempos antigos. O mais encantador é que um pastor etíope percebeu que suas ovelhas comendo grãos de café eram muito mais ativas. Não se sabe como o resto da história tomou forma, mas os efeitos milagrosos do café em nosso corpo estão por trás do fato de que vemos cadeias de café em todos os lugares em que pisamos hoje.
O café, um dos estimulantes cerebrais mais preferidos do mundo, às vezes é servido com um aluno pela manhã para estudar. Às vezes para fazer com que o funcionário que vai entrar em um dia agitado se sinta mais enérgico ... Às vezes o café que acompanha as conversas agradáveis é o único amigo ao lado de quem quer ouvir a si mesmo. Portanto, o café continuará a dominar o mundo enquanto existir a raça humana.
Serviço para despertar o cérebro com café
Os ingredientes ativos do café atuam como uma espécie de estimulante do cérebro. Dessa forma, à medida que o corpo permanece acordado, uma substância chamada adenosina começa a se acumular no cérebro. Quanto mais essa substância se acumula, mais cansado o corpo começa a se sentir. A cafeína do café chega ao cérebro através do sistema circulatório. A pessoa se sente mais enérgica e alerta porque a adenosina não consegue mostrar seu efeito contra a cafeína. Talvez seja exatamente por isso que o café é o segundo produto mais consumido no mundo depois do petróleo.
Você sabia que o café melhora a memória?
Uma pesquisa recente sobre o Alzheimer revelou que o café tem uma relação profunda com a memória. Aqui, algumas variáveis como a idade podem alterar o grau de impacto do café na memória. Por exemplo, o café consumido na infância causa um quadro negativo ao causar uma diminuição no número de células cerebrais, enquanto o café consumido na idade adulta cria resultados positivos para o desenvolvimento da memória.
Em um estudo sobre o assunto, uma série de fotos é mostrada a grupos que normalmente tomam café e nunca tomam café. Depois das fotos, um grupo recebe comprimidos contendo cafeína, enquanto o outro grupo recebe medicamentos sem efeito. No dia seguinte, quando as fotos foram mostradas novamente com uma alteração muito pequena, observou-se que os bebedores de café percebiam essas diferenças com muito mais facilidade. Essa habilidade, que está relacionada à memória profunda e definida como separação de padrões, foi interpretada como o efeito da cafeína na memória.
1 xícara de café por dia para uma boa memória ...
A pesquisa mostra que a cafeína contida no café reduz o acúmulo de beta amilóide, que desempenha um papel no desenvolvimento do Alzheimer e, portanto, cria um forte obstáculo ao desenvolvimento do Alzheimer. Por isso, a cafeína ingerida no corpo todos os dias passa a ser um importante determinante para uma boa memória. No entanto, como qualquer substância estimulante, o corpo pode ganhar resistência contra a cafeína com o tempo. Para evitar isso, beber 1 xícara de café todos os dias é ideal para a memória e para o corpo.
Além de uma boa memória, café;
Além disso, melhora o funcionamento do cérebro,
Ele cura a alma, reduzindo o risco de depressão,
Quando consumido diariamente, acelera o metabolismo,
Uma vez que aumenta a tolerância à fadiga, torna os exercícios muito mais fáceis.