"A sexualidade desempenha um papel importante na manutenção de um relacionamento saudável, tanto física quanto emocionalmente. Foi comprovado por pesquisas que aqueles que têm vida sexual regular são mais felizes e saudáveis. Existem muitos benefícios desconhecidos da sexualidade, que é uma parte essencial da vida."
Aqui estão os benefícios da vida sexual regular:
1. Eficaz na saúde cardiovascular
Aqueles que têm vida sexual regular reduzem o risco de desenvolver doenças cardiovasculares. De acordo com um estudo realizado com homens, aqueles que fazem sexo pelo menos 3 vezes por semana têm um risco menor de ter um ataque cardíaco e significativamente menor do que aqueles que fazem sexo.
2. Previne a insônia
Com o efeito do hormônio da felicidade secretado nas relações sexuais, os músculos relaxam e preparam o terreno para um sono de melhor qualidade. Você pode dormir melhor e se livrar dos problemas de sono após a relação sexual.
3. Fornece rejuvenescimento
Você sabia que com sexualidade regular, você pode ficar mais jovem? Graças às relações sexuais regulares, a sua pele fica mais bonita e radiante e os efeitos do envelhecimento diminuem.
4. Mantém-se em forma
A vida sexual rotineira ajuda o corpo a entrar em forma, ativando efetivamente o sistema muscular. Sexo, que funciona como um exercício, também é eficaz na queima de calorias.
5. Alivia a dor menstrual e regula o ciclo menstrual
Os especialistas provaram que as mulheres cuja vida sexual se tornou rotina têm menos dores menstruais e ciclos menstruais mais regulares.
6. Afeta a psicologia positivamente
Determinou-se que casais com vida sexual regular têm uma vida psicologicamente mais feliz e prazerosa. Além disso, pesquisas provaram que casais que fazem sexo regularmente têm menos problemas de comunicação e podem resolver seus problemas com mais facilidade.
7. Permite que você se ame
A vida sexual regular, mantida de forma satisfatória e feliz, aumenta a autoconfiança das pessoas e contribui para que se amem mais.
8. Torna os ossos fortes
O hormônio testosterona secretado com o sexo de rotina fortalece os ossos e fornece um sistema musculoesquelético mais saudável.
9. Alivia a dor
O hormônio endorfina secretado durante o orgasmo é eficaz no alívio da dor. Você pode aliviar sua dor com sexo regular.
10. Eficaz no sistema imunológico
Aqueles que fazem sexo pelo menos duas vezes por semana têm um sistema imunológico 30% mais forte. Você também pode fortalecer seu sistema imunológico fazendo sexo regularmente.
Fonte: How Easy